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立志成為世界頂尖芭蕾舞者的喬伊（塔莉雅萊德 飾），畢生追求的就是進入芭蕾最高殿堂──莫斯科波修瓦舞團，而她更是第一位被知名芭蕾學院「莫斯科國家舞蹈學院」錄取的美國人。入學後，她遇上魔鬼教練塔蒂亞娜．沃爾科娃（黛安克魯格 飾），曾經也是一名傑出芭蕾舞者的沃爾科娃，對喬伊熱愛芭蕾的瘋狂與執著印象深刻，因此對她提出更嚴厲的指導。 為了完美達到目標水準，喬伊奉獻一切走火入魔地練習，冒著職業傷害的風險也要繼續跳舞；她的一舉一動引來同學眼紅，舞鞋裡甚至被放了玻璃渣意圖謀害，但喬伊仍然咬牙堅持不懈。 ​ 然而，當她以為水到渠成、努力終有回報之際，才發現一切才剛剛開始，人性的黑暗與美俄之間的政治角力，正讓她的芭蕾生涯漸漸失控…… ​